本日の行動

 

朝起きて

犬の散歩をして

ヨガに行った。

 

ヨガの先生は

眼精疲労、交通事故の後遺症の五十肩、身体がかたい、

風邪をひいて咳が辛い、鼻水がとまらないなどなど

私の個人的お悩みにも

効果的なストレッチやつぼを気軽に教えてくれる。

いつもお世話してくれる

お姉さんのような存在だ。

先生も出来の悪い子ほど可愛いみたいで

可愛がってくれる。

昨日は会社の上司である先生の旦那さんに

残業を付き合ってもらったりしたので

本日は感謝の気持ちを込めて

ボヌールのケーキとアンダンケンのバームクーヘンをプレゼント。

これからも仲良くして欲しい。

 

スリランカ旅行は8月か9月の予定。

ヨガにそこまで興味はない。

家で待ったりゆっくりしているのが好き

だから家でヨガはしない。

でも

本場インドでアーユルベーダやヨガを習えるとなると

なんか特別な感じがして

いかなくちゃと思わせる何かがある。

薫ちゃんの好きなカレーについても学ぼうかな。

 

ヨガの後

祖母を連れて

赤とんぼのお好み焼きを食べに行き

温泉へ行く。

広いお風呂は気持ちがいい。

週末は祖母孝行。

出来るうちに出来ることをやっておこう。

 

郵便局からお友達にプレゼントを贈り

その後リハビリへ。

 

家へ帰り

犬の散歩

食事をして

ネットサーフィンして

おやすみなさい。