コアリズム5回目

 

平日と同じ交通機関を使って

朝からスポーツクラブに通う。

土曜日なのに仕事MODE。

ヨガ、続いてコアリズム。

すったいだれもした。

 

木曜のコアリズム45分が

3月から30分に時間短縮になるので

土曜日のコアリズム45分を下調べ。

 

平日の夕方と土曜の朝は客層が違っている。

ご年配の奥様が多い。

60過ぎの奥様が汗を流して

コアリズムを頑張っていると

負けてられないなと思う。

 

ヨガは自分の体のかたさを再認識した。

身体というか筋肉がぷるぷるして

おばあちゃんになったような感じ。

飽きないで継続していくように自分にいいきかせる。