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ダイエットエンドで思うような効果が得られなかった。
10分そこらで大きな効果を求める方が
そもそも間違っているのでしょう。
2007年は森光子さんに習って
ヒンズースクワットを毎日することを誓います。
いつまで続くか
何回するか。
森さんは毎日150回と言うので
朝夕50回ずつで計100回でどうかな。
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