ヨガのワークショップに行ってまいりました。
週末通っているヨガスタジオの先生の先生
日本アシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が南九州初上陸。
ミーハー根性丸出しで行きました。
ヨガは通っているものの
「えーすさんはヨガ習っているって言わない方がいいですよ」
と会って間もないPTに言われちゃうレベルですから
有名人見に行こうか
どんだけすごいか拝んでこようって感じで行きました。
6時間WS ムーンデイヒーリングスペシャル～ピースフルマインド～
当日は新月なので、リラクゼーション・ヒーリングを多く取り入れた特別ＷＳを行います。
日頃のストレスを解消する簡単な呼吸法や瞑想など、
経験やレベルに関係なくどなたでも参加していただけます。
ムーンデイヒーリングスペシャル（新月で特別な日にWSってすごいラッキー）
レベルに関係なくどなたでも参加していただけます（私でもOK？）
疑う事知らず参加したら
開始直後汗が滝のように流れタオルがぐっしょりなって
どなたでものどなたに私は入ってなかったんだな
と身をもって知りました。
いいのヨガの技術面の向上は求めていないから
アシュタンガヨガなんて一生するつもりはないし
ヨガ的精神、瞑想、マインドについて学びに来たんだ
と自分に言い聞かせなんとか午前中終了。
途中ケン先生が何度かアジャストしてくださって
自分ひとりでは出来なかったポーズが出来たりすると
すごい、すごいぞこれぞ世界のケン・ハラクマと感動しました。
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