足首回し

 

スポーツクラブをやめて

近所のヨガ教室に通う事にした。

 

スポーツクラブは1年近く通っていたが

一緒に通っていたクスノキサンが

東京に戻った事や

家庭の事情で

そうそう通えなくなった。

 

そんな時

今の職場の上司から

奥様がヨガの講師をされていると言う事で

習いに来ないかと声をかけられた。

家から近く

そう難しくなかったので

通う事にした。

 

先週はハズレ合コンで凹んでさぼった。

 

身体のかたいえーすさん用に

特別プログラムを組んでありますからと

先生から言われ嬉しくないはずがない。

身体をやわらかくしたいと強く思うようになった。

 

スポーツクラブでヨガは半年近くやっていたが

柔軟性はかわらなかった。

ヨガをやっていれば

自然と身体が柔らかくなると思っていたが

そうではない事が分かった。

ヨガに対してそこまで熱心じゃなかったから

しょうがないと言えばしょうがない。

スポーツクラブでは

ダイエットに重点が置いてあったから

ダイエットは上手くいったので

よしとしよう。

 

今度は柔軟性が身につくといいな

先生がワンツーマンで教えてくれるから

私の身体が柔らかくなる事を目標にしているから

期待にこたえないと！！

 

宿題として

朝夕足首回し右と左両方10回ずつ

言い渡された。

毎日こつこつやっていこう。