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入会手続きをして
10分機械を使って
本日のフィットネス終了
はやいはやすぎる
1日に何度も機械を使い週2.3回通うより
1日1回で毎日通った方が効果的だと言われた
毎日通います
体重体脂肪の推移を記録していくので
これからが楽しみ
近所に女性専用フィットネスクラブは２つあった
家からの距離的はそうかわらなかった。
一方は３０分サイクルで運動をするもの
一方は１０分で２時間の効果をうたうもの
好奇心旺盛な性格と
運動が苦手なものぐさえーすは
正統派３０分フィットネスでなく
１０分ダイエットエンドを選択。
１０分で済めば通うことが苦じゃない、足取りは軽い
夜は読書や新しいPCでblogとＨＰ作成
時間はいくらでもある
継続は力なり
信は力なり
負けるな私
[0回]
