春にむけて

 

「なんか最近痩せたんじゃない

　いい事あった？

　愛する人ができた？」

会社の人に声をかけられた。

「春ですから」笑顔で答える。

 

今まではけなかったパンツスーツがはいるから

痩せていると思う。

ただ、今まで体重計にのり現実を見つめる勇気がなかった。

今日からつけるようにしよう。

 

暖かくなったので薄着になったせいか

寝る前のスクワットの成果が出たのか

痩せるとイメージングした

想いが今の自分をつくっているのか分からない。

来月からヨガとピラティスをはじめる。

今日も頑張ってスクワットしようと思った。

 

正しいスクワットのやりかた

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0510_no2/02.html